KARANTİNA VE CORONA VİRÜSÜ ÇOCUKLARA NASIL ANLATMALI?

Tüm dünyayı etkileyen Covid-19 salgını, büyük küçük demeden herkesi maalesef ki fiziksel ve psikolojik olarak zorlamaktadır. En çok da anne babasını endişeli ve korkulu gören çocukları etkilemektedir. Ev halkını her zamankinden daha endişeli gören çocuklar kendilerini güvende hissetmekte güçlük çekiyorlar. Çocuk gelişimi uzmanları, bu zor dönemin atlatılmasında anne- babaya görevler düştüğünü, çocukların psikolojilerinin desteklenmesinin gerektiğini belirtmekteler. 

Ebeveynlerin yapması gerekenler:

İlk olarak kendi davranışlarınızı kontrol altına almalı ve haberler, sosyal medya gibi yayın organlarına çocuğunuzun önünde odaklanmamalısınız. Elbette ki gündemi takip etmelisiniz ama onun önünde kaygı ve panik içeren yorumlar yapmamak için ayrı olduğunuz zamanları tercih etmelisiniz. Aksi takdirde çocuğunuzun ruhsal durumunda derin yaralar açılmasına sebep olabilirsiniz. 

İçinde bulunduğunuz karantina durumunu çocuğunuza açıklayın:

Çocuğunuzun yaşını ve gelişimini göz önünde bulundurarak uygun bir dille neden karantinada olduğunuzu açıklamalısınız. Jest ve mimiklerinizle destekleyeceğiniz sakin ve yumuşak bir ses tonuyla, ona güven veren cümleler kurmalısınız. Çocukların müthiş bir gözlemci olduğunu hatırlayarak, konuşmanızı yapın, çünkü sizdeki kaygı ve paniği hemen anlama kapasitesine sahipler. Bu yüzden ne söylediğinizden ziyade nasıl söylediğiniz daha önemlidir. 

Konuşmaya başlarken önce onu dinlemeye çalışın. Bu durumdan duyduğu kaygıyı ve yanlış bildiklerini öğrenerek konuşmanıza yön verin. Yanlışlarını düzelterek yapacağınız konuşmalar onun güven duygusunu perçinleyecektir.

Çocuğunuz okul öncesi yaşta ise onunla net ifadelerle konuşun. Ona bu virüsün bizim öksürmemize ve hapşırmamıza neden olan çok küçük mikroplar olduğunu açıklayın. Ancak evde kalarak bu mikroplardan korunacağınızı ve bunun için evden dışarı çıkmadığınızı, ancak bazı insanların hastalanabileceğini anlatarak, oluşan ya da oluşabilecek kaygısını azaltabilirsiniz. Korunma yollarından bahsederek sık sık ellerinizi yıkamanız gerektiğini, hijyen kurallarına uyulmasının önemini ve bu yüzden diğer insanlarla temastan kaçınılması gerektiğini anlayabileceği şekilde anlatın. Eğer çocuğunuz sosyal medya kullanabiliyor ya da televizyondan haberleri izleme fırsatı bulabiliyorsa duyduğu her şeye inanmaması gerektiğini, bu süreçte bilgi kirliliği olabileceği, bunun için de öğrenmek istediği, aklına takılan şeyleri size sorması gerektiğini açıklayın. 

ÇOCUĞUNUZU SALGIN STRESİNDEN KORUYUN

Corona virüs salgınında yaşanan sosyal izolasyon ve uyulması gereken kurallar, günlük yaşamın doğal akışının önemli ölçüde değiştiğine şahit olan çocuklarda, maalesef ki korku, kaygı ve çaresizlik duygularının artmasına neden olmaktadır.

Çocuk gelişimi uzmanları, yeni tip corono virüs (Kovid-19) salgınında çocukta oluşabilecek strese karşı anne babaları uyarıyor. Sağlıklı iletişimin kilit noktası olduğu salgın sürecinde, çocukların günlük yaşamında yaptığı rutinlerine devam etmesi gerektiğini belirten uzmanlara göre çocuğun kaygı ve korkularını dile getirebilmesi için cesaretlendirilmesi gerektiğine işaret etmekteler.

Salgın döneminden büyükler kadar, hatta daha fazla etkilenen çocukların bu süreçten yıpranmadan çıkabilmeleri için alınacak tedbirler olduğunu belirten uzmanlara göre işte yapılması gerekenler:

  • Çocuğunuza Corona virüs hakkında ne düşündüğünü sorun

 Çocuğunuzu karşınıza alarak yumuşak bir ses tonuyla sohbet eder gibi Corona viriüs hakkında neler bildiğini öğrenin. Neleri doğru, neleri yanlış bildiğini tespit ederek gerekli düzeltmeleri yapın. Yaşını ve gelişimini göz önünde tutarak verdiğiniz bilgilerin kontrollünü yapın.

  • Sizinle iletişimde kalmasını sağlayın

Çocuğunuzla sık sık konuşarak, kendi cephesinde neler hissettiğini ifade etmesi için uygun ortam yaratın. Kaygılarını, korkularını anlatması için seviyesine uygun şekilde sohbeti yönlendirerek onu cesaretlendirin. Bazı çocuklar duygularını daha kolay paylaşırken, bazılarının yüreklendirilmeye ihtiyaç duyduğunu unutmamak gerekir. Bu salgın hakkında ne bildiğini öğrenirseniz ne hissettiği konusunda konuşmanız daha olumlu geçecektir.

  • Salgının kontrol altında olduğu konusunda onu ikna edin

Salgın konusunda yetkililerin nasıl önlemler aldığını anlatarak kaygılarını azaltabilirsiniz. Çocuklar sosyal izolasyon sürecinde korku ve endişenin yanı sıra çaresizlik da hissedebilirler. Bu durumda kontrolümüzde dahilinde olanları anlatarak onu rahatlatacak bir etki sağlayabilirsiniz. Salgının yayılmasını önlemek için üzerimize düşen görevleri konu alan konuşma yapabilir, özellikle hijyen kurallarından bahsederek dikkat edilmesi gerekenleri, bunun geçici bir süreç olduğunu yaşına uygun seviyede anlatarak, güven duymasını sağlayabilirsiniz.